Ja, wenn ich nun enttäuscht bin, weil ich trotz 31AktivPoints in dieser Woche 200g zugenommen habe, kommt natürlich gleich zurückt, dass dies die schwereren Muskeln sind. Nun ja, ich bin der Meinung, dass man nicht innerhalb einer Woche so viel Muskeln aufbaut und bin natürlich wieder etwas down wegen diesem Ergebnis.
Eigentlich sollte ich meiner GL (=Gruppenleiterin) heute ja das TB (=Tagebuch) der letzten drei Wochen mitbringen, nur war das mit der CD einfach unmöglich. Aber das war auch egal, denn heute war eine andere da… Ich hab mich also gewogen, die Unterlagen eingesteckt und bin wieder gegangen. Das Allgemeine in der Gruppe bringt mir im Moment irgendwie eh nix, fühl mich nicht wirklich wohl in der Samstags-10h-Gruppe und für eine einzelne Person haben die ja eh keine Zeit.
Also was solls, ich gib jetzt 1.5Wochen lang nochmals Gas, denn ab dann darf ich für 4-6Wochen nur noch spazieren gehn und sonst kein Sport machen. Ich geb mein Bestes!
grüässli Radisli
War da nicht was, dass man, wenn man sehr viele Activpoints hat, die auch essen muss, bzw. mind. die Hälfte davon?
Doch doch, das sollte man, vorallem bei so vielen, aber ich hatte ja Fressattacken und da hab ich wohl die einen oder andern dieser gesammelten AktivPoints gebraucht. Weiss halt nicht wie viel oder ob sogar mehr, da ich nicht die Punkte der Attacke nicht notiert habe…