Der Tag begann heute für mich um 6.35h als mich der Phasenwecker wohl in der schlimmsten Phase weckte. Er hätte mich doch noch 10min schlafen lassen könnten *grrr* Ja, ich wollte fast nicht aufstehn, aber hätt ich gewusst, wie gut der Tag wird, wär ich wohl gleich aufgesprungen 🙂
Ich stand heute ausnahmsweise wieder mal zuhause auf die Waage, achtete aber mich nicht aufs Gewicht, sondern nur auf den Fettanteil und der war auf einem neuen Tiefstpunkt (soweit ich mich erinnern kann) 🙂 Der Vormittag verging rasend schnell, denn ich hatte einiges zu tun und konnte glücklicherweise immer wieder mal was als ‚erledigt‘ abhacken 🙂
Trotz der vielen Arbeit wollte ich mir aber das Fitness am Mittag nicht nehmen lassen und so ging ich einmal mehr für 60min auf den Cross. Wie ihr ja wisst, war das Ziel diese Woche jeweils 8.4km zu erreichen. Für heute bekam ich die Challenge 8.5km auszuprobieren. And you know what? Ich knackte sogar 8.6km :))) Schon wieder ein Erfolgserlebnis also. Und da heute noch Wiegetag war, gings halt noch auf die Waage und wieder erreichte ich ein neues Tiefstgewicht, das ich wohl vor ca 3.5Jahren das letzte Mal hatte, während meinen WeightWatchers-Zeiten. 300g weniger diese Woche. Trotz meinem Absturz vom letzten Freitag, trotz dem Wochenende ohne aufschreiben, das auch ein Käsefondue beinhaltete 🙂 Ich strahlte übers ganze Gesicht 😀
Auch der Nachmittag verging schnell und ich konnte meine to-do-Liste gut abarbeiten 🙂 Blieb heute sogar noch etwas länger und installierte dann remote und in französischer Konversation einen Drucker *stolzbin*
Zuhause genoss ich es, dass ich die Wohnung wieder mal für mich hatte und schaute einen Podcast. Als ich Hunger bekam, machte ich mir Poulet-Mini-Filet, Karotten und einen leckeren Dip 🙂
Ja, bis dahin war der Tag wirklich perfekt. Ich war super gelaunt, hatte ein Grinsen auf dem Gesicht und ich war total mit mir im Reinen. Hätt ich doch nur danach nicht mehr Cookieteig gemacht, denn ich ass so viel und konnte fast nicht mehr aufhören. Und jetzt plagt mich natürlich das schlechte Gewissen 🙁 Da muss ich echt noch viel lernen…
