Halli Hallo ihr Lieben
Es ist ja schon wieder Dienstag, Wochenende, Erholung vorbei und man sitz brav im Büro…
Bin heute nicht gut aufgestanden, denn ich wurde vom Wecker geweckt bzw. war kurz vorher wach, dachte „ach, ist noch so dunkel, da kann ich mich sicher nochmal umdrehen…“ Tja und da ging auch schon der Radio an 🙁
Mein Bericht vom Samstag: Mein Freund und ich waren ja an der Geburtstagsfeier meines Patenkindes Dario eingeladen. Ich wusste schon aus früheren Erfahrungen, dass es bestimmt viel zu Essen geben würde und auch viel Süssigkeiten, Dessertsachen rumstehen würden. So war es dann auch. Aber ich konnte mich beherrschen und die Punkte einhalten – wenn auch dank den vom Vortag gesparten 3.5P Und ich war richtig stolz darauf!! Hab vom Grill nur eine halbe Kalbsbratwurst genommen und dafür viel Salat. Von den Kuchen und Nachspeisen hab ich ein kleines Stück Schokokuchen und 1EL Schokomousse genossen. Punkt!
Am Sonntag morgen früh bin ich wieder wieder mal joggen gegangen und ich war sage und schreibe ganze 50min unterwegs *stolzbin* Gegen Mittag hatte ich einfach Lust, mich zu bewegen. Bei meinen Eltern in der Nähe fand auch noch ein Waldfest statt, zu dem sie mich auch eingeladen haben. Also machte ich mich spontan mit dem Fahrrad auf den Weg – alleine, weil mein Freund keine Lust hatte, sondern einfach mal auf dem Sofa rumfletzen wollte *verständlicherweise*. 1h 20min war ich auf dem Hinweg am treten. Das tat echt gut. Hab mir für auf den Grill ne WW-Cervelat und etwas Brot eingepackt. Hab viel Salat gegessen und Chips und Kroepoek (Crevetten-Chips) links liegen gelassen. Am Dessert-Buffet hab ich etwas zu viel zugeschlagen. Ein kleines Stück vom Schwesterchen-Kuchen (Schoko mit Himbeeren), ein super schokoladiger Muffin und 4mini-Teig-Bonbons mit Zwetschgenfüllung. Und so entschied ich mich spontan, auch den Heimweg mit dem Fahrrad zu machen und nicht auf die öV umzusteigen 😉 Zu Hause angekommen, war ich natürlich super stolz, was ich da sportliches alles geleistet hab. Verspürte praktisch keinen Hunger und nahm mir fest vor, nur noch Ratatouille für 0P zu essen. Das hab ich dann auch getan, nur… gabs dann noch nJoghurt (1.5P) um meine Calcium-Portion abzudecken (Ausrede?) und am Schokomüesli von meinem Freund hab ich mich auch wieder vergriffen 🙁 Nun isses leer und neues kauf ich erst am Freitag wieder, weil er ja dann wieder heim kommt *froid* Gleichzeitig wird ein Zahlenschloss für den Glasbehälter gekauft! War froh, hatte ich sonst keine Riegel, Schokolade, Nüsse etc mehr im Haus!!
Gestern hatte ich nach der Arbeit einige Besorgungen zu erledigen, sodass ich auch zur Erholung mal keinen Sport, abgesehen vom Arbeitsweg, machte.
Heute war ich aber bereits wieder 1h im Viva-Traininung und das tat wieder mal soooo gut 🙂
Hoffe, ich raff mich morgen zwischen Arbeitsende (16h) und Pizzaplausch (19h) nochmals für 30-60min ins Training auf. Eingekauft ist eigentlich alles und Teig ist auch schon am aufgehn 🙂 Freu mich auf die Mini-Pizzen aus dem Raclett-ofen =) hehe Und damit ich da auch schön geniessen kann, gibts zum Mittagessen eine leckere 0P-Gemüsesuppe. Vielleicht noch 1-2Vollreiswaffeln dazu, mal schaun 😉
so, nun aber gute Nacht
Grüässli Radisli
PS: Juhuu, hab noch 5.5P übrig im Moment. Iss vielleicht noch nJoghurt oder etwas Quark… dann kann ich noch 4P nach- oder vorsparen 😉
