und plötzlich hab ich 1,1kg mehr auf den Rippen. Naja, so plötzlich natürlich nicht.
Ich hab ja in den letzten Tagen, wenn nicht Wochen praktisch wahllos Essen in mich reingestopft :-/
Hätt ich das sein gelassen, hätt ich wohl dank dem Streichen der Wände und dem Umzug super abgenommen. Tja selber Schuld, Radisli.
Nun start ich aber ENDlich wieder voll durch!!
Meine Ziele für diese Woche:
- Points sicher heute und morgen einhalten
- Während der LAN (Fr-So) wenn möglich Punkte zählen und einhalten,
aber auf jeden Fall genug Gemüse (Salat) und Früchte essen. Achten, was es zur Auswahl hat und die beste treffen 😉 - So viel wie möglich zu Fuss gehen. Wenn ich nix schweres zu tragen habe, sicher in den 7. Stock zu Fuss und nicht mit dem Lift gehen.
- Immer genug trinken. vorallem während der LAN!
- Achten, was und wie viel ich esse.
- Nicht wahllos Zeug in mich reinstopfen, sondern das Essen geniessen.
So, das wärs glaub.
Schönen Tag euch allen. Geniesst die Sonne, solange sie noch da ist 😉
Radisli
