Das versuch ich mir auf jeden Fall immer und immer wieder einzutrichtern. Und doch iss ich sie aus Langeweile, als Muntermacher, aus Frust und ab und zu auch aus reiner Lust.
Ich versuch einmal mehr stärker zu werden: Trinken oder einen Kaugummi statt eine Ecke Toblerone zum Mund zu füren. Verd* ich kann das doch. Warum hab ich über Feiertags wie Weihnachten oder Ostern (mehr) diszipliniert sein können und 1kg abnehmen und sonst muss ich kämpfen, zweifeln und mich nerven? :-s Kann mir das bitte jemand erklären? 🙂
Ach,einfach nicht aufgeben und jeden Tag als neue Chance sehn.
Also, eine Erklärung kann ich dir so natürlich nicht geben. Wenn ich das könnte, würde ich vermutlich mein Geld damit verdienen 🙂
Was eine Rolle spielen kann sind beispielsweise die Hormone und Aminosäuren welche du zu dir nimmst. Falls du auf dem Thema schon fit bist:Gratuliere!
Ansonsten gibt es da natürlich massig Lekture zu. Starte doch mal bei Wiki:
http://de.wikipedia.org/wiki/Glückshormon
http://de.wikipedia.org/wiki/Essentielle_Aminosäure
etc.
Vielleicht hilft das dem Verständnis …
Drücke die Daumen und wünsche viele Durchhaltewillen!
Vielen lieben Dank für deine Tipps. Werde mich da so bald als möglich informieren 😉
grüässli Radisli