Tja… und prompt kam heute, eine Woche verspätet, meine Retourkutsche für die 2-3Fresstage vor 2Wochen. Die Waage zeigte heute leider 1kg mehr an :-/
Naja… konnte oder hab auch die Tipps meiner GL Nicol auch nich so ganz ein(ge)halten. Ich sollte viiiiel Gemüse essen, auf die gesunden Fettportionen achten und Sport treiben. Bis am letzten Wochenende durfte ich ja wegen der OP noch keinen Sport machen, aber am Sonntag war ich dann endlich wieder mal, wenn auch nur eine kleine Runde auf meinen geliebten Inlinern 🙂 Leider machte ich mir oder wer auch immer mir aber am Sonntag-Nachmittag, was Sport anbelangt, einen Strich durch die Rechnung. Ich hatte es eilig und rannte die Treppe runter auf den Zug. Meine Ballerinas hatten keinen super halt und so flog ich natürlich knallhart auf Rücken, Kopf und Allerwertesten. Ich rutschte nicht weit runter, sondern blieb eigentlich gleich sitzen. Leider verschlug es mir den Atem und ich schrie nur noch. Zuerst dachte ich, es interessiert kein Schw… doch nach einigen Sekunden (gefühlten Minuten) kam eine nette Frau – EXTRA AUS DEM TRAM AUSGESTIEGEN – zu mir und beruhigte mich erst mal. Sie sorgte sich richtig gut um mich und blieb bei mir, bis ich wieder einigermassen da war.
Eigentlich wollte ich dann doch noch nach Zürich, um bei dem schönen Wetter den See – ohne EM-Tumult/Stress – noch etwas zu geniessen, doch als ich auf die Bank sass und wartete, hatte ich zu starke Schmerzen. Nach einem Anruf kam meine Mutti vorbei und wir fuhren mit meinem Freund ins Spital. Ich wurde geröngt und mir wurde gesagt, dass nix gebrochen ist. So durfte ich ‚gleich‘ wieder nach Hause und war wieder für ne Woche krank geschrieben.
Ich hatte Rücken- und Steissbeinschmerzen, die mit Tabletten aber meist vermindert wurden. Ich kann/darf/sollte nur noch nicht all zu lange sitzen, vorallem nicht auf hartem Untergrund, da dies die Schmerzen verstärkt. Weil mir dann doch zu Hause langsam die Decke auf den Kopf viel, fuhr ich heute für ein paar Stunden ins Büro. So hatte ich auch etwas Ablenkung. Achja, nun wird wohl für ein Stehpult geschaut. Das find ich echt super und tut meinem Rücken sicher auch gut!
so, probier nun mal zu schlafen.
gute Nacht 😉
grüässli Radisli
PS: Noch zum Programm: Am Sonntag „musste“ ich halt aus Frust Kinderschokolade essen und Abends wollte niemand mehr kochen, so dass es TK-Pizza gab. Tja, seit Dienstag bin ich nun aber wieder gut im Programm. Fitformeln halt ich alle ein, Punkte sind nie mehr als 21, nur beim Sport happerts halt noch etwas. Wii Fit kann ich machen, nur nicht alles. Blade und Fahrrad fahren getrau ich mich noch nicht so richtig… Ich bin aber stark gewillt, das alles wieder in den Griff zu nehmen und meine Abnahme in Schwung zu bringen. Ich schaffe das! 😀
Heeeey
Was machst du nur für Sachen… Ich wünsche dir gute Besserung!
Hab übrigens gestern auch ein + auf der Waage… Ich weiss auch woher… Durch diese Therapie, die ich anfangen musste hab ich auch mehr Hunger
Aber wir schaffen das!
Hey, schön von dir zu lesen. Und danke für die netten Wünsche 😉
Hoffe, dir gehts au gut, soweit möglich. Du bist stark und ich denke ganz fest an dich! Wär schön, wenn wir uns bald wieder mal sehn.
grüässli Radisli
Hallo Radisli
Ich wünsch dir gueti Besserig! eieiei….
und wenischtens weisch wurum das du zuegnoh hesch! mi dunktst immer schlimmer wemä sich an alles haltet und schöne mieh git unds am schluss glich nit goht! wemäs so usrütschter het denn weiss me wenigschtens wurum 🙂
so, jetzt wünsch ich dir gueti besserig und das du gli wieder is programm findisch unds wieder abwärts goht…
schöns weekend, griessli muggerli
Hallo Radisli
Ich wünsch dir gueti Besserig! eieiei….
und wenigschtens weisch wurum das du zuegnoh hesch! mi dunktst immer schlimmer wemä sich an alles haltet und schöne mieh git unds am schluss glich nit goht! wemäs so usrütschter het denn weiss me wenigschtens wurum 🙂
so, jetzt wünsch ich dir gueti besserig und das du gli wieder is programm findisch unds wieder abwärts goht…
schöns weekend, griessli muggerli
sorry das du jetzt zwei iträg hesch, doch bi no neu und drum halt… 🙂 tschüssli
ojee Rahel
Auch ich wünsche Dir gute Besserung!
und es ganz schöns Wucheend.
Liebi Grüss us Schaffhuuse
Christa
Hallo meine Liebe,
Kaum ist man ein paar Tage nicht online, liest man solche Sachen. Aber nei au
Gute Besserig u heb Sorg
Das Kilo bringst du wieder weg, da glaube ich fest daran.
Liebs Grüessli
Ursula:-)