Meine Ziele…

… und wie ich sie erreiche!

Seit vorgestern, Montag, rechne ich nun die Points wieder und schau, dass ich nicht mehr als meine 21Punkte verwende. Ich will nämlich endlich, endlich wieder durchstarten und ABnehmen. Ich will diesen Sommer eine schöne Bikinifigur haben. Ich will in meine Hosen, Kleider, Shirts etc passen. Letzten Sonntag, als mein Freund und ich zum bladen verabredet waren, musste ich nämlich feststellen, dass mir keine 3/4-Hose mehr passt, nur die elastischen :-/

Am Montag hab ich meine Punkte eingehalten, aber nur dank den 3AKtivPoints vom Verein. Gestern Abend hatte ich um 21.30h noch 4,5Points übrig und 2AktivPoints von ner Runde bladen gesammelt. Dank dem, gönnte ich mir wieder mal einen WW-Riegel Choco Crisp 🙂 Mmmmh, war der lecker 😉

Wie gesagt, ich bin ENDLICH wieder voller Power und total motiviert! 🙂
Meine Strategie, wie ich meine Kilos purzeln lassen möchte?

1. Ich zähle wieder strickt die Points!
2. Ich halte die Points ein!
3. Ich gönne mir nur etwas Süsses, wenn ich an diesem Tag auch AktivPoints gesammelt habe.
4. Wenn ich nix schweres zu tragen habe, geh ich zu Fuss in den 7. Stock zur Wohnung.
5. Sind morgens die Strassen trocken, fahr ich mit dem Fahrrad ins Büro. Dasselbe gilt natürlich für den Heimweg.
6. Für die Mittagspause im Büro nehm ich mir von zu Hause was leckeres mit.
7. Ich achte darauf, dass ich pro Tag nicht mehr als 3Portionen Früchte esse, sondern eher mehr Gemüse.
8. Auch Abends probier ich öfters zu Hause selber zu kochen, statt auswärts zu essen.

So, das wärs glaub ich mal für den Moment.
Leute, auch wenn die Waage mal etwas mehr anzeigt, das kann so viele verschiedene Gründe haben. Macht euch nicht kaput dadurch. Bleibt ‚einfach‘ weiter stark und im Programm. Dann klappts schon! 😉 NICHT AUFGEBEN oder wollt Ihr euer Ziel einfach so aufgeben? Freut ihr euch denn nicht auf den Somer? =)

grüässli Radisli