Weiss gar nicht wo ich anfangen soll… bis letzten Mittwoch hatte ich ja so eine super Zeit. Ich lebte WW, war glücklich und alles war super. Dann der Dämpfer auf der Waage und seither bin ich wieder im Wasser am schwimmen, statt im Boot am rudern.
Bin einmal mehr wieder nur am Essen :-s Ich weiss nicht wirklich warum, aber irgendwie muss ich einfach 🙁 Heute hats schon früh begonnen. Frühstück war noch normal, am Vormittag hatte ich noch einiges zu tun im Büro. Mittags ging ich wieder mal ins Migros Restaurant und hab mich gesund ernährt mit Blumenkohl, Karotten, Zucchini, Rotkraut, Reis und Poulet. Zum Dessert hab ich mir eine kleine Schale mit Blaubeeren und einigen Ananasstücken gegönnt. Aber als ich am Kiosk vorbei lief, ‚musste‘ ich mir noch Kinderriegel kaufen. Keine Ahnung warum.
Ich ass auch am Nachmittag noch von meinem Vorrat im Büro. Ich weiss nicht warum… Ich wollte aufhören, aber ich konnte nicht. Zu Hause gings dann weiter… Möchte, nein ich kann nicht aufzählen, was ich alles gegessen habe. Ich schäme mich. Ich fühle mich miserabel. Ich weiss nicht, warum ich das tu. Ich weiss nicht, warum ich so schwach bin und nicht dagegen ankämpfe. Ich möchte doch endlich wieder schlank sein, attraktiv sein, hübsch aussehn und sexy.
Hab auch seit einer Woche keinen Sport mehr gemacht 🙁 Kein Viva-Abo mehr, warum ich am We mich nicht bewegt hab, hab ich ja vorhin schon geschrieben, … Wenigstens will und kann ich noch mit dem Fahrrad ins Büro fahren. So hab ich noch etwas Bewegung und frische Luft.
Ich hasse mich. Ich bin schwach. Ich ertrinke noch im Selbstmitleid, aber eigentlich will ich das gar nicht. Deshalb nun mein Versprechen. Mein Versprechen an mich und an euch. Ich muss es einfach irgendwo niederschreiben, wo’s nicht einfach nur in einem Buch bei mir zu Hause drin steht, das sowieso nur irgendwo rumliegt.
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Ab Morgen, dem 09.09.08 starte ich wieder durch. Ich starte in (m)ein neues Leben, in (m)ein zwangloses, glückliches und schlankes Leben.
Ich will STARK sein. Ich will nur essen, wenn ich auch Hunger hab. Ich möchte mich gesund und abwechslungsreich ernähren. Ich werde nicht ganz auf Süssigkeiten, Frittiertes, „Ungesundes“ Essen verzichten, denn auch DAS brauche ich, braucht meine Seele. Aber das gibts nicht en masse und nicht jeden Tag. Ich möchte das Essen wieder geniessen und zwar in vollen Zügen. Ich möchte wieder riechen, schmecken und neues entdecken, mir Zeit nehmen. Aber, was ich auch üben muss: Essen hat nicht erste Priorität. Ich möchte mein Leben nicht nur auf das Essen ausrichten. Ich möchte eine Freizeitbeschäftigung finden. Wer weiss, vielleicht entdecke ich in Neuseeland doch wirklich wieder die Fotografien in mir – ich wünsch es mir…
und nun Gute Nacht *gähn*
tönt nöd so guet. schad, dass es nöd klappt, wie dus gern hettisch. vilicht isch eifach zfest alltag, mit ww und dim fitnesstraining, so dass es dir zwenig asporn git, zums dürehebe. i denk, es isch sehr guet möglich, dass dir neuseeland guet tuet und du wieder chli frische wind i dies lebe bringe chasch. eifach mit de neue umgebig, mit neue useforderige und wieder neuem elan.
i druck dir d duume, dass es klappt.
zu dim verspreche möcht i no säge, dass du das für di allei söttisch mache, nöd für üs alli. schlussendlich chunts druf a, dass DU die wohlfühlsch i dim Körper, dass DU zfriede bisch mit dim Lebe. es isch guet, dass es du do ine schriebsch und nöd „nur“ i dis buech, so cha di de eint oder ander blogleser hin und wieder druf aspreche. isch au chli mini taktig, dass i de lüüt verzelle, wenn i e diät mache, damit sie mir säged, wenn i was „falsches“ oder „zviel falsches“ tue esse. mir hilft das, und i denke, dir au.
hey cousinli, gib nöd uf und kämpf drum, dass du di wohlfühlsch i dim körper, dass du di nöd hassisch, denn das isch s wichtigschte, i has au müesse lerne.
ha di gern und i bi mir sicher, du packsch es wieder.
grüässli Nicole
hello my sunshine,
Ich wünsche es dir von Herzen, dass du endlich den wirklichen Weg findest. Ich wünsche es dir von ganzem Herzen.
Ich glaube fest an dich, dass du es mit wenigen Holpersteinen es schaffen wirst.
Du bist eine wunderschöne Frau…..
Schaue doch jeden Tag in den Spiegel und sag zu dir:
I bi schön u i schaffs
Ich habe im Moment auch einen Durchhänger,,uupps,,und hoffe, dass ich den Schritt zum Einstieg wiedr schaffe.
Komm beginnen wir Beide, Heute einen Neustart, wir schaffen es Beide.
Wir sind für Einander da.
I ha di gern
Liabi Grüess
dini
Ursula
Hooi Hoi Rahel
ICh finds super, dass du de entschluss wieder gfasst hesch und dich wieder uf de Wäg begisch zum a dis Ziel cho!
Ich chan leider nid so viel zu dem Thema sege, will ich das so nid kenne!
Ich chan dir eifach sege, dass es mir hilft immer adem Gedanke z bliebe, was mis Ziel isch. und Wenn ich zum Biespiel eini gsene, wo ich denke „waauuu dieisch ja u schlank und hübsch“ denn spornt mich das wieder ah zum zackig dra bliebe!
und wenn du denn am Kiosk verbi laufsch hol der doch lieber mal en Kaugummi anstatt schoggi denn hesch zwar em zwang nah gäh aber nid so wie wend en Riegel chaufsch!
oder nimm der is Büro WW Riegel und denn seisch der „nei ich chaufe ez nüt will ich han im Büro mini riegel“
Das brucht hald eifach viel konsequenz zu eim sälber aber so chunt mer au schnäller a sis ziel! =)
Also vieeel Glück mit em neu gfasste Muet!
Grüässli LadySoli
@Vaxanta: Vielen Dank für deine aufmunternden Worte. Das tut echt gut!! Und mit dem Versprechen hast du absolut Recht. Ich versuch immer mehr, mich selber wichtiger zu nehmen, aber auch das ist nicht ganz so einfach 😉 Ich arbeite daran. Konnte mir heute früh offen und ehrlich ins Gesicht sagen: „Ich bin schön.“ 🙂 *stolzbin*
@Ursula: Danke auch die für die netten Worte und das Kompliment. Konnte deinen Tipp heute früh schon umsetzen *froid* „Ich bin schön!“
@LadySoli: Herzlichen Dank auch für deine lieben Worte. Tut gut, der Zuspruch von rundherum. Auch die Tipps kann ich gut gebrauchen und versuche sie so umzusetzen. Das doofe bzw. lächerliche daran ist: Ich hatte auch schon daran gedacht, Kaugummis zu kaufen, aber die waren mir dann zu teuer 😀 *schäm* Und Riegel und OvoSport hab ich sogar noch im Büro. Da hab ich gestern gleich mehrere gegessen 🙁 *imBodenversinkenwill*
Danke Leute, ihr seid einfach wunderbar! 🙂 *strahl*
grüässli vom Radisli