Halli Hallo, da bin ich schon wieder 😉
Hab wieder gutes zu berichten. Es ist gleich 22h und somit Zeit für die Heia. Der Tag verlief gut. Hatte zum Frühstück natürlich wieder mein Mords-Müesli, kein Magenknurren bis Mittags und dann konnte ich ich auch mein Couscous mit viel Gemüse geniessen 😉 Nachmittags fühlte ich mich ab und zu etwas komisch in der Magengegend. Konnte nicht wirklich sagen, was das sollte. Dachte ab und zu daran, mir was kleines (Sablé, Toblerone, Celebration) zu gönnen, aber sagte mir immer: „Damit wirds bestimmt nicht besser UND wenn du einmal angefangen hast, gehste immer wieder was holen und das willste doch nich? ;)“ Ja und so klappte das dann auch. *froid*
Zu Hause angekommen, ging ich die Post durch und setzte mich auf sSofa, um weiter in meinem Buch zu lesen. Ist bereits mein drittes, das ich innerhalb von drei Wochen verschlinge 🙂 Anscheinend steh ich im Moment auf Biografien bzw. Erfahrungsberichte… Das tat ECHT gut.
Als ich dann langsam Hunger bekam, machte ich mir dann ein paar DimSum’s und ne Portion Gemüse (TK :-/) So ne Packung hat 600g und auf der Nährwerttabelle schreiben die, dass eine Gemüseportion 200g sind oder sogar nur 150g. Das kam mir sooo klein vor, da machte ich mir gleich 300g 😀
Joah, zwischendurch, als ich mal wieder warten musste, bis das Gemüse im Dampfgarer fertig war, schnabulierte ich noch etwas sauren halbrahm und drei Scheiben Fleischkäse. Aber dabei bliebs dann auch! *ehrlichbin*
Ansonsten hab ich mir nun gerade noch die zweite Hälfte der Ananas gegönnt und gleich geh ich wieder schlafen *gähn* Muss aber noch anmerken: Hab den heutigen Abend alleine zu Hause wirklich wieder mal so richtig genossen. Mein Musik ghört, gesungen, getanzt, …
Hoffe, das geht auch wieder so weiter 😉
bis morgen und gute Nacht, ihr Lieben!
Radisli
schön, dass du so motiviert und positiv eingestellt bist. weiter so! 🙂
das mit dem buchlesen und musik/tanzen etc. gefällt mir auch, damit lenkst du dich ab von deinem gedankenkreisen ums essen.
wenn du grade auf dem biografie-trip bist, kann ich dir „wolkenkind“ empfehlen. ist ein bericht einer starken, tibetischen frau. 🙂
liebe grüsse & guet nacht!
iris
Hey Iris
Sorry, dass ich erst jetzt auf deinen Beitrag reagiere! Bekomme seit einer kleiner Umstellung kein Mail mehr bei neuen Kommentaren :-/
Wolkenkind? Merk ich mir. Im Moment les ich ein Buch über ein 16jähriges Mädchen, bei dem mit 15 ein Tumor festgestellt wird und kurz darauf stirbt. Es ist ihr Tagebuch dieser schwierigen Zeit.
grüässli Radisli