Sorry, gibt heute gleich noch nen Eintrag…
Fühl mich im Moment grad ziemlich mies. Könnt heulen. Ach ja, wenn mein Freund das jetzt gerade wüsste, dann würd er wohl schnell vom neuen HD-TV aufsteh, mich umarmen und mir sagen, dass er mich liebt. Is ja echt nett, aber hilft halt im Moment auch nicht. Er versucht mich immer zu verstehn und tut das ja auch sehr oft, aber was das Essen, Abnehmen und WW betrifft, da kann er sich einfach kein Bild machen. Ist ja auch überhaupt kein Vorwurf!!!
Naja, warums mir im Moment so mies geht? Genau weiss ich das gar nicht. Das Abendessen ist heute einfach etwas verschoben worden. Ich wusste das ja eigentlich im Vornherein (da TV abholen und IKEA auf dem Programm standen) und doch hat es mich irgendwie aus der Bahn geworfen. Nach der Arbeit fuhr ich mit dem Rad schnell nach Hause. Damit ich nicht mit Magenknurren unterwegs wäre, wollte ich etwas Gemüse knappern, aber wonach hab ich zuerst gegriffen? Nach dem leckeren Brot, von dem wir immer noch was übrig hatten. Und erst am Schluss hab ich mir noch ein paar Cherry-Tomaten eingepackt. Ahja, ein paar DayVita-Flakes hab ich sicher auch noch schnabuliert.
Dann fuhr ich zu meiner Familie und dort waren Schwester und Vater gerade beim Abendbrot. Musste natürliche einige Bissen dieser leckeren Rösti-Käse-Stange-Dinger probieren. Sie hatten die neuen Guarana-Guetzli zu Hause und weil Mutti diese auch noch nicht kannte, packte sie für jeden (sich selber, mich und meinen Freund) eins ein. Klar, sind wirklich mini, aber halt Biskuit und Schokolade… Als wir durch die IKEA spazierten und am Restaurant vorbei kamen, hatte ich Lust dort zu Abendessen, aber niemand hatte sonst Lust dazu 🙁 Ich schlug das Desperado (Mexikaner), welcher gleich um die Ecke gewesen wäre, aber dafür hatte niemand Gehör. Hatte einfach überhaupt kein Bock mehr, zu Hause noch was zu kochen und ich hatte ja noch nix warmes heute… was mir aber erst jetzt einfällt :-s Naja, zu Hause angekommen, musste mein Freund natürlich gleich den Fernseher auspacken, anschliessend und mit dem Computer, dem Soundsystem etc zum „laufen“ bringen. Ich selber hatte nicht wirklich Hunger – kein Magen knurren – wollte aber doch noch was anständiges essen… Mein Freund versprach oder sagte mir, er koche nacher noch was für mich… ist bis jetzt nich geschehn. Ich hab wieder schnabuliert. Aus Frust, aus Trotz, aus Langeweile… keine Ahnung. Da landeten DayVita-Flakes, Mozzarella-Perlen, Parmaschinken-Scheiben, Toast mit Frischkäse bzw. Butter und Honig, und etwas aufgewärmtes Ratatouille in meinem Magen. Achja, ein Täfelchen (jaja, nur ca 10g dunkle Schokolade) landete natürlich auch noch im Mund.
Hab meine Points also ziemlich überbordet… was solls. 🙁
Nun ist es ja schon wieder 22.42h und ich will 6h aufstehn. Also gute Nacht und bis bald.
Radisli
Edit: Vielleicht um nochmal zum Titel zurück zu kommen… Ich war gestern so hin und her gerissen, während ich all die Esswaren (fr)ass. Ich wusste: „Ich hab gar kein Hunger. Ich brauch das gar nicht.“ Trotzdem ass ich, immer wieder was – aus Frust. 🙁
Och Mensch 🙁
Aber: Mach dir nichts draus. Das passiert jedem Mal. Man muss auch mal „sündigen“ und es ist so schade, wenn du dich hinterher so schäbig fühlst. Immerhin hast du die Punkte gegessen und sie machen dich nicht dicker, wenn du jetzt das schlechte Gewissen mal ablegst.
Es geht doch nur darum LANGFRISTIG abzunehmen. Nicht mit Hau-ruck. Abgesehen davon werden wir noch verdammt oft in unserem Leben zu viel und zu ungesund essen. Das macht JEDER. Auch schlanke Menschen. Also lass den Tag hinter dir und weiter geht’s im Programm. Das wird schon!
Herzlichen Dank für die lieben Worte, Mima. Irgendwo hast du ja auch Recht, nur: Wenn ich die Points schon überziehe, dann doch mit Genuss und nich F.r.e.s.s.e.n :-/ Würde lieber mal wieder auswärts essen gehn. Chinesisch, Japanisch, Nordsee etc…
Solche Tage sind zum Vergessen, hatte auch schon solche Tage…. hab dann alles mögliche durcheinander aus dem Kühlschrank gegessen…. Und übrigens kann ich Mima nur zustimmen, meine (mit BMI von ca. 18 dünne) Banknachbarin hat grad vorhin eine ganze Schachtel Petit Beurre aufgemacht, die ist heut Nachmittag weg… Kopf hoch, morgen abend sind wir ja wieder im Treffen und kochen dann was leckeres
Liebe Rahel
ich kann mich den Worten von Mima nur anschliessen; das kann wirklich jedem mal passieren! Ist so!
Vorschlag:
vielleicht hast Du irgendwo in der hintersten Schublade noch ein Foto von dir, dass dir absolut nicht gefällt? (meistens haben wir Frauen ja irgendwo so ein Schrecksfoto *grins*). Wenn ja, dann klebe es auf ein Stück Papier und schreibe darunter:
WILL ICH DAS?!
und klebe es an den Kühlschrank 🙂
Du weisst ganz genau, dass du nicht mehr zurück, sondern nach vorne schauen willt. Und du weisst auch ganz genau, dass DU es schaffst! Also, wenn dich das nächste Mal eine „Fress-Frust-Attacke“ packt, schau dir das Foto an und sag dir selber: „genau darum nehme ich jetzt Gemüse statt Schoggi oder Mozzarella oder Schinken! jawohl!!“
Ich wünsche Dir einen ganz schönen Tag und sei lieb gegrüsst
Christa
*seufz* ach Christa, du bist so ein Schatz! Ich war gerade gestern auf der Suche nach diesem Bild. Wurde aber leider auf dem Computer nicht fündig :-/
Ich hoffe sehr, dass ich irgendwo noch so eins habe. Das werd ich ausdrucken und mit deinen Worten an den Kühlschrank hängen! Versprochen!!
Morgen ist ein neuer Tag…
Liebe Rahel
Es freut mich (im WW-Forum) zu lesen, dass du den Versuch mit einem „žSchreckfoto“œ am Kühlschrank startest :-))
Wir haben heute im Treffen ein paar Tipps bekommen, wie man „žGelüste“œ gut begegnen kann. Beispiele:
Reiswaffeln und da drauf ein TL Honig *0,5points
Überhaupt Honig (bis zu 3 TL/tag ohne points)
OVO-Sport Schoggiriegel (ohne Schoggiüberzug) *1point
Wünsche dir viel Spass und Erfolg am WW-Treffen und sende liebe Grüsse
Christa
Ja, das mit dem Foto ist wirklich eine super Idee, aber ich weiss nicht, ob ich noch irgendwo so ein Foto hab :-/
Reiswaffeln sind nicht so mein Ding, aber Ovo lieb ich über alles. Sollte mir mal die Ovo-Sport (ohne Schokoüberzug!) kaufen. Danke für den Tipp 😉
grüässli Radisli
[…] dem vorgestrigen Tag dacht ich beim Frühstück noch, dass ich wieder neu durchstarte… aber als ich nach den zwei […]
[…] meinen Fressanfällen vom Dienstag und Donnerstag, war ja zu erwarten, dass die Waage diese Woche wieder mehr anzeigt, aber ich war […]