Warum muss ich aus lauter Gewohnheit was zu Abend essen, obwohl ich keinen Hunger habe? Einfach weil ich ja 2h später, genau dann wenn ich ins Bett will, Hunger kriegen könnte? :-s Und warum können andere ohne Probleme nix essen Abends?
Schön, dass du da bist!
Salue Radisli
das ist jetzt eine ganz wichtige Erkenntnis, Essen aus Gewohnheit weil man (frau) ja vielleicht später noch Hunger bekommen könnte.
Wie das andere machen? Das Risiko eingehen, nix essen und wenn der Hunger dann tatsächlich noch kommen sollte, halt noch was kleines zu sich nehmen, bspw. eine Frucht oder so was.