Guten Abend
Die Kategorie „Gesund Leben“ stimmt heute wohl überhaupt nicht, denn das war heute alles anders. Aber zuerst alles von vorne. Zum Frückstück gabs heute standardmässig Kiwi, Apfel, halbes Nature-Jogurt und 20g Müesli für 2POINTs. Hab heute mal wieder etwas weniger Müesli genommen, weil ich Points sparen wollte für den Weihnachtsapero. Im Büro war nämlich kaltes und warmes Buffet angesagt und ich dachte schon, dass ich da schon mehr oder weniger gesund essen kann, halt aber trotzdem nicht für wenige Points. Naja, das war dann doch ziemlich anders. Für mein Mittagessen stand folgendes auf dem Buffet: Schinkengipfeli, kleine Mini-Pizzen, Brötchen (Parisette oder „Bürli“), versch. Aufschnitt, Käse, wenige Essiggurken oder Silberzwiebeln. Super oder? Naja… das wären dann also ca 13points gewesen. Zum Abendesssen gabs spontan bei der Kollegin eingeladen, Spaghetti mit Tomatensauce und Nüsslisalat = ca 7points Somit war ich da ja schon über meinen 21points, die ich zur Verfügung habe.
Auf dem Heimweg war ich irgendwie plötzlich down und hatte Lust auf was Süsses. Ich dachte, mit drei kleinen Pfefferkuchenkeksen wäre das dann erledigt, aber als ich dann zu Hause war, wollt ich wieder mal ein andere Guetzli essen und griff gleich mehrfahr zu. Nach jedem dachte ich „Das wär doch jetzt wirklich nicht nötig gewesen. Hast du das jetzt wirklich genossen?“ Und trotzdem wurden es schlussendlich ca 6-8Guetzli 🙁 ich brauchte einfach irgendwie was zu essen. Nach den ersten 4 dachte ich daran und nahm eine Clementine, aber das brachte mich nicht davon weg. Jetzt würd ich am liebsten den Finger in den Hals stecken, denn ich hab keine Lust, das alles wieder abzutrainieren. Scheisse mensch, wollte doch am Montag 300g weniger auf die Waage bringen, damit ich wieder bei meinen 68,8kg bin, wo ich vor ein paar Wochen schon mal war. Das kann ich jetzt wohl vergessen, auch wenn ich am Sonntag und 30-60min noch Ausdauersport mache. :'(
Manchmal hass ich mich einfach. Ach, ich könnt mich doch echt…
