Hab ich denn überhaupt mehr verdient, als ich jetzt kriege bzw nehme? Oder gibts für mich einfach nicht mehr? Wie viel, was bin ich Wert?
Es ist echt schwierig die Balance zu finden, wie viel will/kann/soll ich geben, damit ich auch etwa das gleiche zurück erhalte?
Hallo Radiesli,
ich hoffe dir gehts inzwischen besser.Ich glaube es ist am besten zu geben ohne etwas zurückzuerhalten.Und das geht bei mir nur,wenn ich auf mein Gefühl achte.Wenn mich z.B. eine Kollegin fragt,ob ich zu Besuch kommen will.frag ich mich ob ich wirklich Lust habe oder ob ich einfach ihr zuliebe hingehe,weil es ihr dann besser geht.Mit der Zeit hab ich gelernt nein zu sagen,wenns mir nicht danach ist.Mein Wohlbefinden ist genau so wichtig wie das der anderen.Es braucht immer mal wieder Mut Nein zu sagen,weil die eigenen Bedürfnisse weniger wichtig scheinen.Wenn du das einmal schaffst,gehts beim nächsten Mal einfacher.Und von Herzen Ja zu sagen ist dann auch schön.Ich wünsche dir alles Gute!
Liebe Grüsse
Tamara