ich hab heute um 18Punkte überzogen 🙁 Und nun ist das schlechte Gewissen natürlich schon super Präsent… War ja klar, und doch hab ich den überflüssigen Quark und die ca 15Brunsli gegessen :'(
Hatte heute 100g mehr auf der Waage, aber das kann ja auch Wasser oder normale Gewichtsschwankung gewesen sein – I know, aber trotzdem…
Ich hab mir einfach den Pack Brunsli vor den Fernseher geholt und eins nach dem andern gegessen. Es war lecker, aber total überflüssig, nicht nötig, irrsinnig, schwachsinnig 🙁
Ach scheisse, am liebsten hätt ich mal einfach ne Woche frei. Dann würd ich von Morgens bis Abends den Tag genau planen bzw. die Mahlzeiten, nach WW kochen und so viel wie möglich Sport treiben. So wäre das doch alles viel einfacher, als wenn man arbeitet und über den Mittag nix schlaues bekommt. Heute hab ich am Buffet mein Essen geholt: halber Teller voller Gemüse (Blumenkohl, Karotten, Bohnen), 2kl. eingerollte Pangasiusfilet an einer Senfsauce, etwas Reis mit Poulet und Country Fries. Hab dafür läppische 6Points gerechnet. Meine GL hat mich dann aufgeklärt, dass ich das alles aufgezählt habe. Und ich Dummerchen wusste nicht mal, dass Country Fries im Restaurant auch frittiert und nicht gebraten werden 🙁
Am liebsten würd ich mir jetzt wieder mal den Finger in den Hals stecken, aber ein funken Verstan hab ich noch, dass ich das nicht machen werde.
[…] leider wieder mal 100g mehr angezeigt, aber was solls. Das gibts ja schnell. Hatte zwar danach ein Frustessen, aber mittlerweile steh ich glücklicherweise wieder drüber und gebe alles, damit ich nächste […]