hab ich gut, nein sehr gut überstanden und ich bin stolz auf mich 🙂 aber nur ein kleinwenig!
Ich startete mit dem obligaten Müesli in den letzten Arbeitstag der Woche und hatte irgendwie miese Laune. Es schneite, war kalt, ich war (fast) alleine im Büro, verschiedene nervende Kleinigkeiten usw. Und doch konnte ich meine Gedanken recht gut von den im Kühlschrank vorhandenen Mini-Toblerone’s auf die Arbeit lenken. Da ich heute nur 6.5h zu arbeiten hatte und bereits um 13.20h hätte gehen können, machte ich keine Mittagspause und ass einfach in Ruhe meinen riesigen Apfel 🙂 Ich war erstaunt, wie wenig Hunger ich doch hatte (davor und danach). Bis halb drei machte ich noch die ein oder andere Mitarbeiterin glücklich und so machte ich dann endlich Feierabend. Zu Hause wartete ich ab, ob ich nun wirklich noch Hunger hatte und genoss dann eine Peperoni mit einem leckeren Magerquark-Dip #yummie 🙂
Ich hatte heute wieder mal einen Nachmittag und Abend für mich alleine und konnte es richtig geniessen. Sogar entgegen meinen Ängsten, dass ich dann wieder esse, aus Langeweile, Einsamkeit oder einfach weil ich der Lust bzw. dem Zwang nicht nachgeben kann, blieb ich stark. Ich habe Staub gesaugt, die Wohnung sonst wieder mal aufgeräumt, die Pflanzen gegossen, TV geschaut und mir später, als ich gegen 19h nochmals Hunger kriegte, was leckeres gekocht. Uuuuuh, genoss ne riiiesen Portion selbstgemachtes Ratatouille mit Mini-Pouletfilet und nem leckeren Dip 🙂 Mein Steuererklärungs-Couvert ist auch endlich verschlossen und das Pult etwas aufgeräumter als vorher 🙂 Ich fühl mich wieder etwas wohler als vorher =)
Achja, vor ca 1h hatte ich dann doch doch mal etwas Hunger und so hab ich mir ein kleines Schoko-Joghurt noch gegönnt. Gemäss meinem Essenstagebuch lag das absolut im Rahmen, denn ich habe heute nur 62% meines Tagesbedarfs zu mir genommen 😉
So und jetzt ist Schlafenszeit. Gute Nacht und auf einen weiteren guten Tag morgen.
euer Radisli 😉
