Berg- und Talfahrt

Das war mal wieder eine Berg- und Talfahrt die letzten Tage. Phuuu!

Vor gut einer Woche habe ich euch von meinem neue Experiment erzählt, wo ich probiere weniger Kalorien pro Tag zu mir zu nehmen. Ich muss sagen: ca 7 Tage ging das gut, ohne Probleme sogar. Und dann? Ja, dann stürzte ich wieder ab, in meine alten Muster. Ich schnabulierte, wenn auch nur Abends. Ich hinterfragte mich nicht mehr, ob ich noch Hunger hab, ich genoss nicht mehr, ich ass einfach.

Mich nervt nicht nur, dass ich das irgendwie nicht kontrollieren kann, sondern dass es manchmal einfach gut läuft, ohne dass ich wirklich was anders mache. Oder merke ich einfach nicht, WAS ich anders mache? :-s

Wenn ich versuche herauszufinden, warum ich gegessen hab, dann komm ich auch nicht wirklich auf einen grünen Zweig. Mir gings nicht schlechter als die Woche davor, weder im Büro noch privat.

Na, auf jeden ging ich nach meiner halben Zumbastunde vom Montag-Abend am Mittwoch nochmal ins Fitness. Ich hatte noch keine Lust auf outdoor-jogging, auch wegen der ausklingenden Erkältung und so testete ich meinen Körper, wie lange er es auf dem Crosstrainer aushält. Ich war stolz als ich die 60min beendet hatte 🙂 Total! Eigentlich wollte ich dann am Freitag-Mittag oder irgendwann heute nochmal rausgehn. Ein letztes Training vor dem morgigen Silvesterlauf, aber irgendwie konnt ich mich nicht aufraffen *schäm* Ich hoffe wirklich, dass ich den Lauf morgen schaffe und das i-Tüpfelchen wäre, dass ichs in der Kategorie-entsprechenden Zeit erreichen könnte 🙂 Wer kommt mich anfeuern?  Starte um 16.35h und trage die Startnummer 14428 auf meinem orangen World Vision Shirt 🙂

Wenigstens hab ich mir heute noch ein Halsband von Odlo gekauft, damit mein Hals in Zukunft immer gut geschützt ist. Ich hoffe wirklich, ich schaffs in Zukunft wieder öfters zum joggen raus. Hätte halt manchmal schon gerne einen Trainingspartner…