Ich hab mal wieder zugenommen, zwar nur 300g, aber trotzdem 🙁
Mich nervts. Manchmal nehm ich 1kg zu, ohne zu wissen warum genau, denn die andere Woche, wenn ich mal etwas zunehme, mach ich auch nicht viel weniger Sport als sonst. :'(
Ich hab mir vergangenen Samstag mal wieder ein Cornet gegönnt, das gehört für mich einfach zu einem Kino-Besuch. Aber hey, das lag doch in den Points mit drin. Ich hab letzte Woche die Salsa-Stunde gehab, dann war ich mal 30min auf dem Laufband und 20min draussen joggen.
Wenn ich die letzte Woche jeden Tag ALLES aufgeschrieben habe, was ich gegessen bzw. getrunken habe, dann war ich jeden Tag super in den Punkten drin. Ich hab sogar noch ganze ZEHN Punkte zur Verfügung, welche ich jetzt noch essen könnte – und ich hab auch noch Hunger… :-/ Aber ich hab jetzt einfach Angst. 🙁
Ach, mir bleibt wohl nix anderes übrig, als echt mal ganz konsequent und diszipliniert jede Kleinigkeit, die ich zu mir nehme auszurechnen und aufzuschreiben. Ich hoffe, ich seh nächste Woche wieder mal weniger auf die Waage. Ich will doch diese 68 endlich KNACKEN! Ich will diesen Sommer doch wieder in mein rotes Kleid passen! Ich will doch diesen Winter noch meine eigenen Snowboardhosen tragen können. Ich will doch super schöne Kleider, Jupes und Tops anziehen können! Ich will das schaffen!
Du meine Güte – 300g zugenommen. Sorry, aber das finde ich nun doch etwas gar abstrus – Schwankungen des täglichen Gewichtes von 1 bis 2 kg sind absolut normal. Das Gewicht so genau zu messen und sogar eine Abweichung von 300g zu kommentieren, ist des Guten nun wirklich zu viel.
Klar gibt es natuerliche Schwankungen, was ich auch verstehe. Aber dann kann man ja erst sagen, man hat wirklich abgenommen, wenns mehr als 2kg sind – in der Woche. Oder wenn man regelmaessig abnimmt. Ich bin nicht frustriert, weil ich jetzt dieses eine Mal etwas zugenommen habe, sondern weil ich seit Oktober im Programm bin und ‚erst‘ 4.4kg abgenommen habe, weil in den letzten Wochen fast nix passiert.
Auch das ist normal – die Gewichtsabnahme geschieht nicht linear… Also bitte das alles nicht so verkrampft ansehen – das macht sonst krank, echt!
Alles klar. Ich versuchs 😉
Was hast du denn, wenn ich fragen darf, fuer eine Beziehung zum Gewicht, zum Essen oder auch zum Abnehmen? Und wie bist du auf meinen Blog gestossen? 🙂
gruess Radisli