1kg ist weg

Ich hab mich gestern riesig gefreut, als meine GL gestern ‚-1,0‘ aufgeschrieben hat 😀 und was war mein Kommentar dazu? „Und es lohnt sich eben doch!“ *g*

Entgegen meinen Ängsten im Vorfeld, weil ich ja seit Ewigkeiten wieder einmal alleine zu Hause war und aus Langeweile in Fressattacken fallen könnte, lief die Woche einfach spitzenmässig.  Am Wochenende war ich ja im Sport richtig aktiv und unter der Woche hatte ich praktisch keine Mühe meine Punkte einzuhalten, konnte nämlich noch fast jeden Tag den ein oder anderen Punkt einsparen. Es lief, wie man so schön sagt, wie am Schnürchen 🙂

Ich bin wirklich stolz auf mich. In den zwei Wochen seit den Ferien habe ich von den zugenommenen 1.7kg in Berlin, bereits wieder 1.5kg verloren 😀 Ich musste auch nie auf etwas verzichten diese Woche: konnte mir jeden Tag etwas Süsses gönnen. 🙂
Was sonst noch ein Erfolgsfaktor sein könnte, ist vielleicht, dass ich jeden Tag probiert hab zu kochen oder meine Mahlzeit mit Liebe zuzubereiten. Hab in den PowerStart- und anderen WW-Unterlagen Rezepte gesucht und diese ausprobiert. Die Ratatouille-Suppe zum Beispiel war zwar ziemlich aufwändig wegen dem vielen Gemüse schnippeln, aber es hat sich gelohnt. War super lecker, wenn auch etwas heiss bei diesen Temperaturen 😉

Nun, meine Ziele für die nächste Woche:

• Tagebuch täglich nachführen
• Punkte gut einteilen und einhalten
• Sa/So wenn es das Wetter ermöglicht, jeweils 1h bladen
• So oft wie möglich auf die Wii
• Rezepte ausprobieren

Es ist alles möglich, wenn man nur daran glaubt! 😉

grüässli Radisli