Frustessen

ich hab heute um 18Punkte ├╝berzogen ­čÖü Und nun ist das schlechte Gewissen nat├╝rlich schon super Pr├Ąsent… War ja klar, und doch hab ich den ├╝berfl├╝ssigen Quark und die ca 15Brunsli gegessen :'(
Hatte heute 100g mehr auf der Waage, aber das kann ja auch Wasser oder normale Gewichtsschwankung gewesen sein – I know, aber trotzdem…
Ich hab mir einfach den Pack Brunsli vor den Fernseher geholt und eins nach dem andern gegessen. Es war lecker, aber total ├╝berfl├╝ssig, nicht n├Âtig, irrsinnig, schwachsinnig ­čÖü

Ach scheisse, am liebsten h├Ątt ich mal einfach ne Woche frei. Dann w├╝rd ich von Morgens bis Abends den Tag genau planen bzw. die Mahlzeiten, nach WW kochen und so viel wie m├Âglich Sport treiben. So w├Ąre das doch alles viel einfacher, als wenn man arbeitet und ├╝ber den Mittag nix schlaues bekommt. Heute hab ich am Buffet mein Essen geholt: halber Teller voller Gem├╝se (Blumenkohl, Karotten, Bohnen), 2kl. eingerollte Pangasiusfilet an einer Senfsauce, etwas Reis mit Poulet und Country Fries. Hab daf├╝r l├Ąppische 6Points gerechnet. Meine GL hat mich dann aufgekl├Ąrt, dass ich das alles aufgez├Ąhlt habe. Und ich Dummerchen wusste nicht mal, dass Country Fries im Restaurant auch frittiert und nicht gebraten werden ­čÖü

Am liebsten w├╝rd ich mir jetzt wieder mal den Finger in den Hals stecken, aber ein funken Verstan hab ich noch, dass ich das nicht machen werde.

One thought on “Frustessen

  1. […] leider wieder mal 100g mehr angezeigt, aber was solls. Das gibts ja schnell. Hatte zwar danach ein Frustessen, aber mittlerweile steh ich gl├╝cklicherweise wieder dr├╝ber und gebe alles, damit ich n├Ąchste […]

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