fitness II

Juhuuu, bi hüt wiedär 60min uf äm ArcTrainer xi und ha 657kcal värbrännt. Nach äm duschä bini natürli wiedär uf dWaag standä und diä hät mär das mal 68.1kg azeigt. Das isch wenigär als am Mäntig Abig, abär glich no fasch äs Kilo meh als am Sunntig morgä. Mal luägä, was sie am Samschtig nach äm Training und no ohni Ässä im Magä meint.

Was ich mir no vorgno han, jedäs Wuchänänd sichär uf dWaag z’stah, und zwar nach äm Training und bevor ich öppis g’ässä han. Zuäsätzlich möchti jedäs wuchänänd äs Foti vo mir machä und luägä, wiä ich mich in zuäkunft üssärlich värändärä, hoff das fangt bald mal positiv ah… *hoff* *sniff*

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